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う~ん…

今日のトレーニングは、300を3本でした。

1本目は軽くテンポで35秒1、
2本目は少し出だしをだして33秒9、
3本目は400をイメージして34秒2

でした。

自分的にはMAXだしてないんでこのTIMEが出てびっくりです。

自分的にそんなに気分がのってるわけでもなく、いつもの感じで走ってはいるんです。

すこぶる調子いい!とは感じてないけど、コーチに動けてるから気をつけてね。
と言われてます。

だから今日も少し力を抜いたんですが…

まぁ動きが無意識にできちゃってるからスピードでちゃうんでしょうね。

明日は少し量やります。明日は雨だけど関係なく走ります!ケアだけしっかりして頑張りま~す!

まぁケガしないよう少し楽に走ります(^ー^)

あ、そうそう、
前にしぼります!と書いたんですが…

順調に体重落ちてます。

いえ~いo(≧∀≦)o
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