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まけた…

20080527221645
バーに負けた…

今日150を走ってからスナッチやったんです。

最近ウエイトやってなかったから。

スナッチは重さとかはどうでもよくて、
身体全体の動きを意識していつもやってるんです。

今日も重さは重くなくて、40KGでアップ10回、45KGで8回、50KGで6回、55KGで3回、

最後の1回で左手はバーに負けました…

久しぶりすぎたからかなΣ( ̄□ ̄;

これでしばらくはスナッチできません…

チーン(-_-)zzz

ってことで、明日からは少し走り込みます☆

さて、

今日は「ぷっすま」の日ですよ~みなさ~ん☆

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コメント

うん☆

今週はぷっすま見れた

ってかやっぱ痛そうだわぁ洗い物がんばれっ

見れたよ☆
おもしろかったぁ~(^ー^)

手はねぇ~風呂に入った時にお湯にガバ~って浸けたからもう大丈夫!

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