お…

地震でか(￣○￣;)
かなりここも揺れたな…。


でも、岩手が震度６ってヤバいね…


被害がないといいけど！

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さて

やるぞ〜！

昨日メニューを決めたので本格始動です。

まぁちょっと前から始動はしてたんだけどね☆

でも、

ほんと暑いよね〜…

氷がないとやってられない感じです。

いや〜涼しいとこ行きた〜〜〜〜〜〜い！

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いつのまにか・・・

昼寝・・・してました。


仕事して帰ってきてご飯食べて、ソファーに横になりながらテレビ見てたら気づいたら6時前になってました。

どんだけ寝てんだ？？？？？

って感じでした。

暑さと土日のトレーニングで疲れてるんだなーーー。


ま、明日からもガンガン進化できるようやってこうと思ってます。


あまりの昼寝に今眠くありません・・・

まーーーあと2時間くらいで眠くなるだろーーー☆


ここは自然にまかすのが一番！！




それにしても夏は・・・あついなーーーーーー！
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この季節が…

20080720205423
キタァァァ〜〜〜〜〜〜〜！

今年もこの季節がきましたぁ☆

はい！

コッカコーラ〜です。

去年とか1日で1.5リットルを飲み干すくらい飲んでましたが、

今年は、風呂上がりにグイッと飲むくらいです☆

最近家ではミネラルウォーターしか飲まないので。
ダイエットですダイエット☆

風呂上がりのCoca-Cola最高です(*^-^)b

最近少し走りのイメージを変えたんですが、
かなりいい感触です☆

選手権の前にやってたメニューを今日やったんですが、その時よりいい感触にいいタイムです☆

選手権前に変えときゃ〜良かったなぁ(*´Д｀)=з

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どうも僕です

ついに本格的に夏期トレーニングに入った僕です。

改めましてどうもです。

今日までは少し軽めのトレーニングだったんですが、
今日から始まりましたよ逃げたくなるようなキツイトレーニングが…

今日もいきなり妥協したくなりましたもん(((゜д゜;)))

ちゃんとやりましたけどね(^_^)v

明日も結構なメニューだから頑張らないとだな。

いや〜暑いから余計キツイなぁ〜(☆o☆)

今日ついにROOKIESが最終ですね〜、

どんなアツイ最後になるか楽しみでやんすね☆

それにしても、もう眠い(→o←)
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