今日は・・・

なぜだか日比谷線混んでたなーー

昨日家で補強したらなにげに筋肉痛だ・・・でも体系維持のため！そして、

来月の試合の為にも継続していかなきゃ！



さて、


今日はこれから会議です！

初めて会議に参加するので、しっかり聞いてきます！

最近エコだから、会社が暑くてたまらん

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ケツワレ

久々に体感しました☆

昨日は、会社から直接競技場へ向かい、トレーニングしました☆

昨日は、200+250Hを2セットしました☆

25秒+32秒、24秒+33秒でした。

1セット目の後半は現役時代とさほど変わらず走れました☆


今日は体幹が筋肉痛です☆

でも、以外に走れてます。

あとは、うまくスピードの立ち上げができるかどうかだけです！


あと、0084からもらったスパイクが調子いいです！

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コンペ

初コンペは105で5番でした(>_<)ハンディーキャップ
がなぜか僕には厳しめな22・・・
初参加なはずなのに・・・
もう一人の初参加の人は36！
この差はなに？

まぁー普通な結果でしょうか☆

とりあえず商品券は少しいただきました(#^.^#)


ドラコンホールは取りたいとずっと思ってたので、俺がとる！と意気ごん
でいったら、


まじ完璧！


フェアウエーに僕のボールがあるじゃないですか・・・


隣のね・・・f^_^;)


ということでドラコン取れませんでした。


まぁーこんなものでしょう！


次回に向けてトレーニング頑張ります！

次回はドラコンはとるぞ！
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きのう

は、何があったのかな！？

いつも20人くらしか見にこないのに、昨日は40人くらい見にきてくれました☆

きっと、そろそろ更新してるだろうと思ってのことだと思います♩

ありがとうございます(#^.^#)

ついに1日初コンペに
挑んできます！


いつも通りで頑張ります☆

なんとか賞品をゲットできたらって思ってます(#^.^#)


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スピードでない、

こんばんは☆

今日会社から帰ってから、300+200+100+300+100をシューズでやり
ました☆

Timeは、2でした(^｡^)

週1しかやってない割には、意外に普通(*^^*)

でも、全然速い動きはできないですねーf^_^

こんなんで、試合に申し込んで大丈夫か！？

まぁー、怪我なく楽しく走れたら最高です☆

でも、やっぱり予選落ちとかは避けたいなぁーf^_^;)

あと1ヶ月、あと何回練習できるかわからないけど、頑張るぞー！


その前に会社のコンペ！
こっちもベストだすぞ！
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